За грижа по време на менопаузата:
- Поддържайте здравословен начин на живот с редовна физическа активност и здравословна храна;
- Управлявайте симптомите, обсъждайки с лекаря си различни опции за облекчаване на неприятните симптоми;
- Подкрепете здравето на костите с достатъчно калций и витамин D, включително редовно физическо трениране;
- Следвайте редовни прегледи и консултации с гинеколог, за да се поддържа оптималното здраве по време на менопаузата;
- Използвайте комбинирани витимани предназначени за този период от живота на жената.
Грижата по време на менопаузата е индивидуална, затова е важно да се консултирате със специалист за персонализиран съвет и насоки.
В Аптека Астра™ гр. Монтана ще откриете - квалифицирани фармацевти, персонализирана помощ, разнообразие от качествени продукти и изгодни промоции.